Curso: "Confecciona tu propia dieta"
Este curso está dirigido a la población en general , sin previos conocimientos del tema. En el mismo los asistentes aprenderán nociones básicas de alimentación balanceada, así como a confeccionar su dieta, según sus hábitos, costumbres y necesidades
Duración: 10 clases
Costo: U$S 80
Temas:
1. Conceptos básicos de nutrición
2. Definición de nutrientes
3. Proteínas/ Cálculo de requerimientos calóricos
4. Grasas / Cálculo de requerimientos de nutrientes
5. Hidratos de carbono/Confección de planilla de controles
6. Vitaminas y minerales/Necesidades
7. Preparaicones alimentarias
8. Confección del menu y distribución de comidas diarias
9. Control de resultados
10. Prueba y evaluación
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